Banyak bangsa di dunia, terutama Eropa, kebiasaan minum susu dilakukan setiap sarapan pagi. Kebiasaan minum susu dan kandungan gizi yang tinggi yang terdapat dalam susu, menyebabkan tinggi rata-rata orang Eropa melebihi tinggi orang Asia kebanyakan.
Susu sapi diperkirakan baru dikenal oleh bangsa Indonesia pada zaman penjajahan Belanda pada Abad ke-18.
Kendati begitu, hingga saat ini tingkat kesadaran masyarakat Indonesia untuk mengonsumsi susu masih rendah sekali. Sebuah data menyebutkan, pada 2006 tercatat jumlah konsumsi susu masyarakat Indonesia hanya 7,7 liter per kapita/tahun atau lebih rendah ketimbang sejumlah negara di kawasan Asia Tenggara (Asean).
Menurut dr Natalia Emmy MS SpGK, dokter gizi dari RSPAD Gatot Subroto Jakarta dalam festival susu yang diselenggarakan Tetra Pak Indonesia di Jakarta, akhir pekan lalu, konsumsi susu masyarakat India tahun 2006 mencapai 44,9 liter per kapita/tahun, Malaysia 25 liter per kapita/tahun, Thailand 25,1 liter per kapita/tahun, Singapura 20,8 liter per kapita/tahun, Filipina 11 liter per kapita/tahun, serta Vietnam 8,5 liter per kapita/tahun.
dr Natalia mengungkapkan adanya anggapan bahwa susu mahal, menaikkan berat badan, menyebabkan darah tinggi, atau menyebabkan kolesterol, cenderung membuat seseorang enggan untuk mengonsumsi susu.
Padahal, menurut dia, Food and Drug Administration (FDA) yakni BPOM-nya Amerika Serikat pada 1993 mengeluarkan pernyataan resmi, bahwa susu sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, mengurangi risiko kanker, menurunkan risiko darah tinggi, serta menunda penuaan sekaligus dapat mengecilkan pori-pori di wajah.
Ricky Soebagdja, atlet badminton peraih medali emas Olimpiade 1996 yang menjadi Duta Kampanye Minum Susu menyerukan pentingnya masyarakat minum susu guna memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi untuk menunjang prestasi.
dr Natalia menjelaskan makronutrien susu meliputi kandungan energi sebesar 60 kalori, karbohidrat 4,52 gram, lemak sebanyak 3,25 gram, protein sejumlah 3,22 gram, serta air 88,32 gram.
Bentuk susu yang cair yang merupakan salah satu keunggulan susu dibandingkan dengan makanan bergizi lainnya, menjadikan vitamin dan mineral yang secara lengkap terdapat pada susu mudah diserap dengan sempurna oleh tubuh.
Susu sebagai sumber vitamin A berfungsi untuk memelihara bagian tertentu pada tubuh seperti epitel, mata, sistem kekebalan tubuh. Dampak kekurangan vitamin A itu sendiri akan mengakibatkan gangguan pada pertumbuhan, buta senja serta kulit kering.
Vitamin D yang juga terkandung di dalam susu, kata dr Natalia , berperan untuk mencegah rakhitis pada anak dan osteomalacia pada orang dewasa. “Susu juga mengandung vitamin B2 yang penting dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. Untuk menghindari bibir dan lidah pecah-pecah, serta dermatitis seboroik,” ujar dr Natalia.
Kandungan vitamin B12 pada susu yang berfungsi untuk pembentukan gen dan metabolisme folat, akan mencegah timbulnya anemia, kesemutan, dan glositis pada tubuh seseorang.
Sementara itu, upaya antisipasi terhadap osteoporosis dan kejang dapat pula dilakukan dengan mengonsumsi susu sebagai sumber vitamin penyusun tulang dan gigi, pembekuan darah, transmisi saraf, kontraksi otot, dan aktivasi enzim-enzim.
Susu yang merupakan sumber fosfor komponen tulang, gigi, membran sel dan pembentukan ATP, sangat bermanfaat guna mengatasi kelemahan otot serta gagal kardiorespirasi. Lebih lanjut dr Natalia mengatakan bahwa kekurangan susu yang di dalamnya terkandung yodium akan menyebabkan gondok, hipotiroid, dan kerdil. (izn)
Sumber: PdPersi
Susu sapi diperkirakan baru dikenal oleh bangsa Indonesia pada zaman penjajahan Belanda pada Abad ke-18.
Kendati begitu, hingga saat ini tingkat kesadaran masyarakat Indonesia untuk mengonsumsi susu masih rendah sekali. Sebuah data menyebutkan, pada 2006 tercatat jumlah konsumsi susu masyarakat Indonesia hanya 7,7 liter per kapita/tahun atau lebih rendah ketimbang sejumlah negara di kawasan Asia Tenggara (Asean).
Menurut dr Natalia Emmy MS SpGK, dokter gizi dari RSPAD Gatot Subroto Jakarta dalam festival susu yang diselenggarakan Tetra Pak Indonesia di Jakarta, akhir pekan lalu, konsumsi susu masyarakat India tahun 2006 mencapai 44,9 liter per kapita/tahun, Malaysia 25 liter per kapita/tahun, Thailand 25,1 liter per kapita/tahun, Singapura 20,8 liter per kapita/tahun, Filipina 11 liter per kapita/tahun, serta Vietnam 8,5 liter per kapita/tahun.
dr Natalia mengungkapkan adanya anggapan bahwa susu mahal, menaikkan berat badan, menyebabkan darah tinggi, atau menyebabkan kolesterol, cenderung membuat seseorang enggan untuk mengonsumsi susu.
Padahal, menurut dia, Food and Drug Administration (FDA) yakni BPOM-nya Amerika Serikat pada 1993 mengeluarkan pernyataan resmi, bahwa susu sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, mengurangi risiko kanker, menurunkan risiko darah tinggi, serta menunda penuaan sekaligus dapat mengecilkan pori-pori di wajah.
Ricky Soebagdja, atlet badminton peraih medali emas Olimpiade 1996 yang menjadi Duta Kampanye Minum Susu menyerukan pentingnya masyarakat minum susu guna memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi untuk menunjang prestasi.
dr Natalia menjelaskan makronutrien susu meliputi kandungan energi sebesar 60 kalori, karbohidrat 4,52 gram, lemak sebanyak 3,25 gram, protein sejumlah 3,22 gram, serta air 88,32 gram.
Bentuk susu yang cair yang merupakan salah satu keunggulan susu dibandingkan dengan makanan bergizi lainnya, menjadikan vitamin dan mineral yang secara lengkap terdapat pada susu mudah diserap dengan sempurna oleh tubuh.
Susu sebagai sumber vitamin A berfungsi untuk memelihara bagian tertentu pada tubuh seperti epitel, mata, sistem kekebalan tubuh. Dampak kekurangan vitamin A itu sendiri akan mengakibatkan gangguan pada pertumbuhan, buta senja serta kulit kering.
Vitamin D yang juga terkandung di dalam susu, kata dr Natalia , berperan untuk mencegah rakhitis pada anak dan osteomalacia pada orang dewasa. “Susu juga mengandung vitamin B2 yang penting dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. Untuk menghindari bibir dan lidah pecah-pecah, serta dermatitis seboroik,” ujar dr Natalia.
Kandungan vitamin B12 pada susu yang berfungsi untuk pembentukan gen dan metabolisme folat, akan mencegah timbulnya anemia, kesemutan, dan glositis pada tubuh seseorang.
Sementara itu, upaya antisipasi terhadap osteoporosis dan kejang dapat pula dilakukan dengan mengonsumsi susu sebagai sumber vitamin penyusun tulang dan gigi, pembekuan darah, transmisi saraf, kontraksi otot, dan aktivasi enzim-enzim.
Susu yang merupakan sumber fosfor komponen tulang, gigi, membran sel dan pembentukan ATP, sangat bermanfaat guna mengatasi kelemahan otot serta gagal kardiorespirasi. Lebih lanjut dr Natalia mengatakan bahwa kekurangan susu yang di dalamnya terkandung yodium akan menyebabkan gondok, hipotiroid, dan kerdil. (izn)
Sumber: PdPersi
susu kaya akan protein, alangkah baiknya mengkomsumsinya setiap pagi, trimakasih postingannya dek..
tapi katanya menurut penelitian, susu malah menimbulkan osteoporosis bener gak z.
thanks info z sob, , ,
wah info yang berguna , jaman sekarang mang masih bnyak masyratakat yang kurang tau manfaat dari susu sebenarnya..
terima kasih artikelnya..sangat bermanfaat
may the new year bring more blessings ahead of us
Dear friends,
Kami penyedia susu kambing murni merk "MANDA" siap memenuhi kebutuhan kesehatan keluarga anda.
Harga : Rp. 32.000 / liter (isi 5 kantong @200 ml)
Lokasi : Cipete, Jakarta Selatan Tlp. 021-94377716
MANDA susu kambing
Halal-Murni-Sehat-Tanpa pengawet
aku udah sering minum susu tapi tinggi badanku masih segini gini ajah, susu yg bagus utk ninggin badan apa ya?
terima kasih atas infonya artikel anda sangat menarik dengan meminim susu kita akan mendapatkan banyak enrgi.
artikel anda sangat bagus selain untuk memulihkan tenaga dan mendapat gizi yang baik susu juga memiliki kalsium yang banyak.
kalau emang keturunan nya dari orang tua yang tidak tinggi badan nya,apa dengan minum susu secara rutin dapat membuat badan anaknya menjadi lebih tinggi? but anyway, minum susu memang penting bagi manusia, tidak hanya karena susu bisa membuat tinggi ,tapi susu dibutuhkan sebagai suply yang dibutuhkan oleh tubuh.
:)
mampir yuk
Kisah Legenda Kuliner Nusantara
blogwalking sekalian jalan-jalan sore
Nice info... Susu berkalsium tinggi,,sangat bagus utk pertumbuhan tulang. Let's consumption of milk every morning :)
sipp... susu is very good.. for health
ayo..minum susu tiap hari
terimakasih atas infonya sangat menarik sekali
di sini juga banyak info kesehatan menarik lho coba ja kunjungi
http://jellygamat.obat-alami.org
http://xamthoneplus.obat-alami.org
OBAT ALAMI NYERI SENDI
OBAT ALAMI UNTUK MENGATASI JERAWAT
Obat alami maag kronis
Susu memang bagus untuk tubuh, terutama untuk kesehatan tulang...trimakasih infonya gan, sukses selalu
aduh nyesel deh gak suka susu, pantesan badanku masih kecil,makasih untuk infonya
berapa tuh satu botol susu nya..
waaaah info yg menarik, maaf yaa agan agan mohon dibantu visit Jasa keren terima kasih banyak :-D
ternyata susu bisa bikin tinggi ya...
salam kenal dari www.k-linkglobal.com
Gk terlalu suka minum susu...
Kebetulan suka banget ma susu,apalagi yang full crean atau sumur (susu murni)mantap deh!
Selain enak,susu juga kaya manfaat,
nice info gan ..
benarkah..?
thank's infonya ya..!!
wah...
makasih infonya nih... :D
bnr bgt tuh artikelnya.. ^^
Aku juga sekarang lagi rutin rutinnya minum susu buat masa pertumbuhan aku siapa tau aku bisa mendapatkan tubuh tinggi yang aku harapkan ..
susu itu bagus untuk tulang .... hehe
waktu saya patah tulang juga dianjurkan untuk minum susu karena dapat membantu proses penyembuhan.
kesadaran masyarakat,khususnya di Indonesia untuk mengkonsumsi susu masih sangat rendah sekali
Terimakasih banyak atas informasinya
informasi yang bermanfaat
saya baru tahu, ternyata susu berpengaruh terhadap tinggi badan
ini merupakan informasi yang sangat bagu
terimakasih
wah ternyata susu bagus untuk pertumbuhan tinggi badan
salam kenal
Pantesan anak-anak harus banyak minum susu. Informasi yang sangat bermanfaat.
masa sih gan? ane kok ga tinggi-tinggi. wkwkw
Rumah minimalis fasilitas lengkap dengan lokasi strategis persembahan Ciputra, klik http://www.citragardenbmw.com/citragarden-bmw/
baru tau
kunjungi :
Jual jam tangan murah
jual jam tangan fortuner original
Kesehatan Gizi Anak
Memahami Perkembangan Bahasa Pada Anak
Faktor yang mempengaruhi perkembangan bahasa pada anak
info yang sangat bermanfaat
http://www.pramesta.com/
bagus banget artikelnya
jual obat herbal hernia
Waduhh ternyata susu juga berpengaruh toh untuk tinggi badan, makasih infonya.
Info kesehatan lainnnya : http://chocolaterepublican.blogspot.com/
wah, saat kecil kurang minum susu.hehe
info kesehatan
artikelnya bagus- bagus agan admin......... untuk info seputar pelangsing kunjungi di http://pelangsingulfahasan.com
halo semuanya, saya mau menawarkan produk obat herbal, obat yang saya jual dijamin aman dan sudah memiliki lisensi di BPOM Indonesia, jadi sudah layak untuk dikonsumsi untuk kita semua.
saya mau menawarkan obat asam urat Prinurin herba, dimana obat ini dapat menyembuhkan penyakit asam urat untuk selamanya. Bila selama ini yang anda tau penykt asam urat tidak bisa sembuh, kini penyakit tersebut bisa di sembuhkan.
Bila anda ingin melangsingkan badan atau ingin melangsingkan perut buncit anda, sebaiknya anda mengkonsumsi Tommato Slimming Capsule. obat pelangsing badan Tommato ini terbuat dari buah tomat yang masih segar dan ramuan herbal lainya yang mampu menurunkan berat badan hingga 3-5kg dalam waktu 1 minggu.
obat hernia Citrus Aurantium compound adalah obat hernia terbaik dan paling herbal dari obat hernia yang pernah ada. Penyakit hernia atau turun berok akan langsung sembuh tanpa harus ke dokter.
coba gunakan obat ambien DragonRear untuk menyembuhkan wasir atau ambeien anda. Dragon Rear mampu menyembuhkan penyakit ambeien yang masih baru ataupun yang sudah parah dan berdarah.
Mr.p anda kecil ?? Gunakan obat pembesar penis permanen Merek vimax yang benar - benar asli dari canada ini.
obat pembesar penis akan menjadikan Mr.p
anda lebih panjang, besar dan tahan lama saat melakukan hubungan badan dengan istri anda.
Untuk anda yang berada di semarang, kami juga jual vimax di semarang yang siap mengantarkan pesanan anda hingga kerumah anda.
Hanya kamilah penjual obat pembesar Mr.p
vimax semarang yang terpercaya
wah apa bnar itu?? terima kasih buat infonya sangat menarik sekali sukses selalu buat websitenya
Salam sehat
Terkadang kita bingung ketika saudara/teman dan tetangga kita mengalami gangguan jiwa, bukan?
Dan kitapun mulai mencari cari dimana tempat penyembuhan dan rehabilitasi, bukan?
Dan mungkin ini adalah akhir dari semua pertanyaan kita setelah mengetahui ada sebuah benih harapan baru di depan kita. Dan Saya penasaran apakah persisnya yang akan kita lakukan segera setelah melihat ini :
http://rumahterapikhalifa.com/klinik-hipnoterapi atau http://rumahterapikhalifa.com
Salam sehat selalu
55246ECC
terimakasih atas informasinya yah....
mantap artikelnya menarik banget gan mesti disemak nihh
mantab gan infonya jadi tambah wawasan nih
terimakasih untuk informasinya semoga bermanfaat
salam sukses terimakasih untuk informasinya semangat teruss :)
Salam sukses thanks untuk informasinya semoga bermanfaat :)
Semangat
wahh keren banget tuhh gan
selamat pagi
semangat pagi yhanks ya buat infonya
terimakasih buat infonya
mmmm.. keren makasih infonya
thanks untuk informasinya semoga bermanfaat
selamat siang :)semagat
wow keren artikelya semoga bermanfaat salam sukses
selamat siang, harus rajin nih minum susu :)
#pbg :*
makasih yah gan :) a.i :*
siang gays.. siang pbg :)
selamat siang makasih buat infonya gan
selamat siang gan
salam siang salam semangat untuk kamu yang jauh disana :)
selamat pagi gan, infonya sangat bermanfaat
kayaknya tergantung gen juga, kalo misalnya dari gen aja udah keturunan pendek minum susu sampe banyak pun tetep aja pendek.
selamat siang thanks untuk informasinya semangat terus yahh
semangatttt....
selamat siang, jangan lupa tersenyum :)
selamat siang terimakasih utnuk informasinya slam sukses
selamat siang terimakasih untuk infonya semoga bermanfaat
terimakasih untuk informasinya tetap semangat
sangat keren artikelnya :) jadi rajin minum susu nih
selamat siang :D
ditunggu informasi selanjutnya ;) :* pbg
sudah minum susu banyak tapi tubuh segni aja gan :(
selamat siang tetap semangat yahh
terima kasih informasinya..
selamt sore
selamat siang kawan tetap semangat yahh
sangat bermanfaat
terima kasih infonya
di tunggu info selanjutnya ya gan
selamat sore..
semoga sukses ya ...
terima kasih infonya
semoga bermanfaat
terima kasih artikelnya ya gan
di tunggu artikel selanjutnya ya gan
terima kasih sudah berbagi infonya
terima kasih infoya
terimakasih untuk informasinya semoga bermanfaat salam sukses gan :)
thanks untuk semua informasinya yahh gan moga bermangaat aminn
Terimakasih untuk informsinya tetap semangat yahh gan
terimakasih buat info yang telah anda sajikan .
viagra usa
viagra usa 100mg
viagra usa original
obat viagra
obat kuat viagra
minum susu setip hari pastinya biar tambah tinggi..
bukan cuman nambah tinggi tapi bikin bada sehat juga