Followers

Visitor

free counters

Kamu Dari :

IP

Gigi Dan Makanan

Diposting oleh Zaenal Arifin Sabtu, 07 November 2009

Beberapa orang mengklaim bahwa beberapa makanan dan zat tertentu membahayakan kesehatan gigi dan mulut, lalu apakah ada makanan yang memang tidak bisa kita makan karena akan menimbulkan masalah pada gigi kita? Memang beberapa makanan mempunyai efek tertentu dalam reaksi terhadap gigi dan mulut. Namun perlu diingat bahwa semua yang terjadi pasti melalui suatu proses.

Seperti halnya membuat makanan (memasak), bukankan memerlukan proses juga? Kadang sebagian dari kita selalu saja mencari kambing hitam dalam masalah-masalah tertentu, seperti halnya coklat (udah saya posting deh rasanya hehe), coklat dianggap merusak gigi, namun kandungan nutrisi dan efek coklat untuk tubuh sangatlah penting. Apakah kita ahrus menjauhi coklat karena ingin gigi kita sehat? kalau seperti ini bisa2 semua makanan ga boleh dimakan yah :)

Sebenarnya tidak ada makanan yang perlu dijauhi untuk mendapatkan gigi dan mulut yang sehat. Semua itu kembali pada proses dan waktu, yang menjadi masalah dalam hal ini adalah sisa-sisa makan yagn masih menempel pada gigi. Sisa makanan yang menempel pada gigi akan bereaksi dengan penghuni mulut kita (enzim, saliva, bakteri, kuman, asam, basa, dll). Reaksi yang terjadi adalah penguraian sisa makanan yang nantinya dapat menyebabkan karies/gigi berlubang, selain itu masalah yang ditimbulkan adalah bau mulut.

Proses terjadinya penguraian makanan atau pembusukan itu memerlukan waktu, jadi sebaiknya kita memotong proses tersebut dengan menggosok gigi dengan teratur. Apabila kita dapat memotong proses tersebut dengan rutin menggosok gigi masalah gigi dan mulut akan berkurang bahkan hilang.

Selain proses cara makan kita juga mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut kita, seperti makan atau minum panas dan dingin secara bersamaan atau dalam rentan waktu yang singkat, saya berisedikit contoh: Seseorang memesan makanan yang panas dan memesan es juga nah porsi makanan seperti itu yang bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, sebaiknya makan makanan panas dan air putih saja dulu nanti kalau agak lama baru deh beli esnya :)

Masih banyak yang menanyakan tentang waktu dan cara yang tepat untuk menggosok gigi, waktu yang tepat adalah setelah kita sarapa pagi ( pada saat ini kita sudah memotong proses dan mengilangkan sisa makan seperti yang telah dijelaskan diatas) dan pada malam hari sebelum tidur. Mengapa tidak setelah makan malam? Karena setelah makan malam masih ada rentan waktu sampai kita tidur rentan waktu tersebut kadang kira makan lagi atau ngemil, dan bagi perokok kadang merokok dulu sampai menjelang tidur nah kalau kita menggosok gigi setelah makan malam dan akhirnya makan lagi walaupun sedikit, sama saja kita tidak menggosok gigi. Untuk itu lebih baik menggosok gigi pada malam hari sebelum tidur. karen pada saat mulut tidak beraktifitaslah terjadi proses penguraian makanan/ pembusukan makanan dalam mulut yang nantinya akan menyebabkan karang gigi dan karies.


Artikel Terkait



52 komentar

  1. Lukman Says:
  2. good artical... emang butuh brp jam bakteri untuk menguraikan makanan.....

     
  3. Masih banyak yang menanyakan tentang waktu dan cara yang tepat untuk menggosok gigi, waktu yang tepat adalah setelah kita sarapa pagi dan pada malam hari sebelum tidur.

    aku selallu rutin mengerjakanya ..
    thak`s infonya baguuuss

     
  4. selamat siang, semoga bermanfaat

     
  5. semangat pagi, semoga selalu sukses

     
  6. selamat siang

     
  7. artikel yang menarik

     
  8. sangat bermanfaat
    thanks y gan

     
  9. terima kasih sudah berbagi informasinya

     
  10. artikel yang menarik

     
  11. terima kasih informasinya..semoga bermanfaat

     
  12. kalau udah masalah gigi mah susah ye, apalagi kalo makanan ,,

     
  13. He betul i love coklat sampe gigi ilang Semua hehehe

     
  14. Makanan apa aja Gk masalah yang penting gk malas gosok gigi

     
  15. Iya betul ,,, Makasih infonya

     
  16. Terimakasih Untuk Informasinya

     
  17. Terimakasih Untuk semua Inormasinya

     
  18. Tetap harus Menjaga pola makan dan Kebersihan supaya tetap seimbang dan Sehat .

     
  19. Terimakasih Untuk Informasinya Sangat Menarik dan Bermanfaat.

     
  20. Nice your post

     
  21. Artikelnya sangat bermanfaat,salam sukses

     
  22. sangat menarik

     
  23. atrikel yang bagus.

     
  24. terima kasih informasinya

     
  25. terima kasih informasinya

     
  26. nice your post

     
  27. Susy Says:
  28. thanks for sharing Jual pompa kolam renang bali

     
  29. Thanks for sharing

     
  30. Good artical...

     
  31. Salam sukses

     
  32. thanks for information

     
  33. artikel yang sangat bermanfaat

     
  34. Terimakasih informasinya

     
  35. Artikel yang sangat menarik.

     
  36. Salam sukses,

     
  37. salam sukses sejahtera

     
  38. salam sukses sejahtera

     
  39. salam sukses untuk kita semua

     
  40. good article

     
  41. Good blog

     
  42. Salam Sukses

     
  43. Terima kasih atasi informasinya, ini sangat bermanfaat

     
  44. sangat bermanfaat . terima kasih informasinya .

     
  45. Thanks for sharing

     
  46. sangat bermanfaat , terima kasih sudah berbagi artikelnya

     
  47. Sangat menarik untuk di simak, semoga bermanfaat bagi kita semua.

     
  48. Artikelnya sangat bermanfaat, terimakasih

     
  49. terima kasih atas informasinya, sangat bermanfaat

     
  50. Terima kasih atas informasinya, sangat bermanfaat .

     
  51. Sangat menarik dan informatif ,terima kasih sudah berbagi artikelnya .

     
  52. sangat bermanfaat artikelnya, terima kasih?

     
  53. Good artikel

     
  54. Sangat menarik untuk di simak, semoga bermanfaat bagi kita semua.

     

Posting Komentar